The Mighty Juice

Jus masih menjadi salah satu "senjata" kita untuk selalu menjaga kondisi badan.
Mulai dari sebagai minuman pengganti susu di pagi hari hingga sebagai vitamin atau bahkan sebagai alternatif menurunkan berat badan  pengganti diet.
Memang bukanlah hal sulit untuk membuat jus dan tidak akan membutuhkan banyak waktu Anda untuk membuatnya ditambah lagi dengan harganya yang relatif murah.

2 jus berikut ini adalah rekomendasi saya untuk Anda:

1. Jus Lidah Buaya
Siapa bilang menurunkan berat badan harus dengan pergi ke gym dan berlatih dengan personal trainer Anda? Jus berikut salah satu buktinya.

Lidah buaya (aloe vera) memang biasa diidentikkan dengan kecantikan kaum wanita. Umumnya, kita menggunakannya untuk menghaluskan kulit atau untuk menjaga kesehatan rambut.

Namun, ada lagi salah satu keistimewaan lidah buaya, yaitu untuk menurunkan berat badan.

Bahan: lidah buaya, air putih dan air jeruk nipis

Cara membuat:
Ambil batang tumbuhan lidah buaya, kemudian rebus dengan 3 gelas air, belah dua secara vertikal di bagian tengahnya kemudian ambil bagian yang berlendir dan campur dengan air rebusan tadi.  Tunggu hingga semua menyatu, tambahkan 3 sdm jeruk nipis dan jus lidah buaya siap Anda konsumsi.





Khasiat: menurunkan berat badan dalam waktu singkat karena aloe vera juga dapat berfungsi untuk memperlancar pencernaan. Cukup dikonsumsi 2 gelas per hari.






2. Mix Juice

Ilustrasi: Tempe

Tempe masih menjadi salah satu bahan makanan utama di meja makan kita, selain karena rasanya yang enak dan terbuat dari kedelai yg kaya akan vitamin, tempe juga mudah untuk untuk dibuat menjadi berbagai hidangan lain.

Tapi  menjadikan tempe sebagai jus??Mungkin Anda tidak percaya, tetapi salah satu bahan untuk membuat jus ini adalah tempe.

Kehidupan masyarakat urban yang sangat didominasi untuk urusan pekerjaan membuat kita mengharuskan segala sesuatu yang sifatnya instan. Khususnya makanan yang efeknya akan terasa ketika kolesterol kita menunjukkan jumlah yang signifikan.

Masalah ini pula yang sering kita alami, menurunkan tingkat kolesterol dalam darah. Bagaimana caranya?

Berikut adalah salah satu alternatif untuk menurunkannya.

Bahan: Tempe segar ukuran 3x3, 1 buah apel malang, dan 1 buah tomat segar

Cara membuat: Semua bahan dipotong kecil-kecil dan tambahkan sedikit air. Blender hingga menyatu dan jus siap anda konsumsi.

Saran: Sebaiknya dikonsumsi 1 kali setiap hari sebelum sarapan


and that''s why we love the mighty juice, stay healthy everyone